В субботу (вчера) выезжали на гусинку с городскими ребятами. Все получилось в рабочем режиме. Сначала всё хорошо и просто (конечно, на атаки в горку людей на зеленых велосипедах ни капельки не получается отвечать), потом плохо и тяжело. Ну а на повороте на Академ я повстречался со стеной. Там уже цель было протсто добраться до дома. Непривычно, когда вырубает. Если пытаться быстро крутить, то никакой силы не прикладываешь, если прикладываешь, то начинаешь заламываться. Средце просто стоит, только расслабишься, пульс сразу падает до 120.
Не забыл проколоться, да.
Такой печальный день получился, но темповой работы выше крыши. 2x20 incorporated, и даже больше ;)
152/186
2904 калорий.
Расклад по зонам: 50:26 1:07:45 2:16:14.
Комментариев нет:
Отправить комментарий